Вы здесь: Главная > Это должен знать каждый > Как спят влюбленные

Как спят влюбленные

kak-spyat-vlyublennye

Наш сон – это самое волшебное время для отдыха, когда можно спокойно расслабиться и побыть вдвоем с любимым человеком. Но иногда бывает и так, что два человека не уживаются на одной кровати, им хочется бросить партнера и уйти спать в соседнюю комнату на диван. Отчего это происходит? А все это из-за того, как спят влюбленные и из-за неправильных поз во время сна.

Только выбор правильного положения позволяет паре спокойно отдыхать, а телесный контакт способствует укреплению связи между влюбленными. После длительного изучения семейные психологи установили четыре самые оптимальные  позы сна, позволяющие сладко спать всю ночь, прижимаясь к любимому человеку.

Поза «Экскалибур»

kak-spyat-vlyublennye

В этой позе один человек спит на спине, а другой на боку, повернувшись к партнеру и немного наклонившись в сторону спины. Если наклоняться больше в сторону партнера, то может онеметь рука.

Тот партнер, который будет спать на спине, руки должен держать не над головой, а по бокам – это сделает нагрузку на плечи минимальной.

Поза «Классические ложки»

kak-spyat-vlyublennye

Поза для сна «Ложки» — это когда оба партнера лежат на боку, что облегчает давление на спину. Такая поза позволяет снять напряжение  позвоночника.

Она очень полезна для людей, ведущих активный образ жизни. А людям, страдающим от боли в спине, доктор Тодди Синет советует зажимать во время сна маленькую подушечку между ног.

Поза «Дамское седло»

kak-spyat-vlyublennye

Эта поза сна подразумевает, что один партнер будет спать на боку, а второй – на животе. Такая поза идеально подходит для влюбленных пар, которые любят обниматься, но не могут длительное время наслаждаться этим, так как тело одного из партнеров слишком нагревается.

 Эта поза позволяет спать, обнимая любимого человека, но и имея свободное пространство.

Поза «Бумажные куклы»

kak-spyat-vlyublennye

При такой позе пара спит на спине, а контакт происходит за счет сплетения рук или ног. А головы, повернутые к любимому человеку, сделают эту позу еще и романтической.

Учеными доказано, что ежедневный зрительный контакт во время засыпания создает неразрывную близость между парой и делает их сон более спокойным.

Ночной сон – это должен знать каждый

kak-spyat-vlyublennye

Но не только лучшая поза  для сна, способна улучшить сон влюбленных, есть еще некоторые правила, способствующие сладкому сну:

1. Многие семейные пары стараются в выходной день подольше поспать, но это не правильно. Лучше сохранять свой режим сна в выходной день таким же, как в будни.

2. Все что касается работы и бытовых проблем должно оставаться за пределами спальни, которая должна быть тихой уютной комнатой, предназначенной только для занятия любовью и сна, сделанной по всем правилам обустройства спальни.

3. Если один из партнеров просыпается ночью и не может уснуть в течение 20 минут, ему стоит просто тихонько выйти в другую комнату и постараться расслабиться, например, послушать музыку. Ни в коем случае не стоит будить партнера и нарушать его сон.

4. Любые спортивные тренировки улучшают сон, только если они заканчиваются минимум за три часа до отхода ко сну.

5. Многие люди считают, что алкоголь помогает уснуть, но это не совсем так. Бокал вина, выпитый за ужином, поможет человеку расслабиться и поскорее уснуть, но его сон будет неспокойным и кратковременным.

6. Ну и естественно секс перед сном, который помогает освобождать в организме человека эндерфины, а те в свою очередь снимают стресс и способствуют крепкому спокойному сну.

Исходя из всего вышесказанного, можно понять, что правильные позы влюбленных во сне очень важны. Ведь даже если партнеры поссорились, но спать все равно легли в одну кровать, ночью они интуитивно повернуться друг к другу и прижмутся, так как привыкли делать это всю жизнь. А проснувшись в объятиях любимого человека, ссора сама уйдет на задний план.

А у вас есть любимые позы?

Советуем почитать:

Если вам понравилась статья, поделитесь ей с другими!Пост!
Хотите поделиться понравившейся информацией с друзьями, тогда разместите ссылку на своих страницах в социальных сетях.
Если Вы хотите первыми узнавать все новости блога, можите оформить подписку прямо сейчас!

Введите ваш e-mail адрес:

Вы можете оставить комментарий, или отправить trackback с Вашего собственного сайта.

Оставить комментарий

Поиск по сайту
Архивы
Яндекс.Метрика